LES POINTS À RETENIR DE MON PASSAGE SUR KALIMANJARO

Tout le monde n’a pas deux heures devant soi.

Alors plutôt que de résumer mon passage sur Kalimanjaro, j’ai pensé qu’il pouvait être utile de revenir sur trois idées centrales de notre conversation avec Tanguy, auxquelles j’ajoute deux points qui me semblent pertinents pour mieux comprendre ma manière de travailler.

1. Travailler dur ne suffit pas… surtout si l’on finit par se cramer

C’est le fil rouge de l’épisode.

L’entrepreneuriat demande de l’engagement. Beaucoup.

Il faut travailler, accepter l’effort, parfois traverser des périodes particulièrement intenses. Cela exige d’être performant. Je ne crois pas du tout à une vision de la performance qui chercherait à supprimer toute forme de contrainte.

Mais pendant notre échange, Tanguy pousse la question plus loin : jusqu’où doit-on aller ?

Travail, famille, couple, santé… qu’est-ce qu’on accepte de donner pour atteindre un objectif ?

Ma réponse tient dans cette question :

« On a besoin d’être particulièrement engagé. Mais est-ce qu’on doit sacrifier l’essentiel ? »

C’est ici que nous abordons notamment le burn-out et, plus largement, le risque de construire une performance qui finit par consommer celui ou celle qui la produit.

Pour moi, le mot important reste durée.

« La performance, elle se voit dans la durée. »

Une réussite ponctuelle peut être exceptionnelle. Mais si elle détruit la possibilité de recommencer demain, la question de sa durabilité mérite d’être posée.

Concrètement, pour moi :

« Il n’y a de performance que si ça dure. Sinon, tu as fait un coup. »

C’est probablement l’un des points que je voudrais que l’on retienne le plus de cet épisode.

L’enjeu n’est pas d’opposer ambition et équilibre. Il est de se demander : quel système me permet de poursuivre une ambition exigeante sans sacrifier, parfois sans même m’en apercevoir, ce que je considère comme essentiel ?

2. Quand l’entrepreneur s’épuise, il faut aussi regarder le système

C’est une idée qui me tient particulièrement à cœur dans cette conversation.

Face à un entrepreneur qui fatigue, qui n’arrive plus à suivre ou dont la performance se dégrade, un premier réflexe consiste souvent à chercher ce qui ne va pas chez l’individu :

Est-il suffisamment discipliné ?

Résilient ?

Organisé ?

Motivé ?

Parfois, la question doit être posée.

Mais parfois, la structure elle-même mérite d’être interrogée.

C’est quelque chose que le sport permet assez facilement de comprendre.

Imagine une équipe de football dans laquelle un joueur termine systématiquement les matchs épuisé parce qu’on lui demande de couvrir seul une zone trop importante du terrain.

On peut améliorer sa condition physique. On peut lui demander de courir davantage. On peut travailler son mental.

Mais à un moment, le coach doit peut-être regarder son organisation.

Son positionnement. Le rôle de ses partenaires. La manière dont l’équipe occupe le terrain.

On ne résout pas nécessairement un problème de système en demandant toujours davantage à l’individu.

C’est aussi ce qui m’intéresse lorsque j’accompagne un entrepreneur ou un dirigeant.

Sans système, il risque surtout de faire reposer toute sa performance sur ses propres ressources.

Sa performance ne dépend pas uniquement de sa volonté ou de ses compétences. Elle s’inscrit dans un environnement : organisation, objectifs, collaborateurs, contraintes, rythme de travail, vie personnelle, moyens disponibles…

Parler de préparation mentale sans regarder tout cela reviendrait, à mes yeux, à ne regarder qu’une partie du terrain.

3. Se connaître : probablement l’un des premiers leviers de performance

Nous parlons beaucoup de performance dans l’épisode.

Mais avant de chercher à performer davantage, encore faut-il comprendre avec quoi on joue.

Ses forces. Ses limites.

Ses moteurs. Ses besoins.

Ce qui nous met en énergie. Ce qui nous en retire.

La manière dont nous réagissons lorsque la pression monte.

C’est l’une des différences fondamentales que j’observe entre appliquer une méthode et construire un système de performance personnel.

Deux personnes peuvent poursuivre exactement le même objectif et avoir besoin de fonctionnements très différents pour l’atteindre.

Dans le sport, cela paraît presque évident.

Un coach ne prépare pas son équipe comme si ses membres étaient interchangeables. Les postes diffèrent, leurs qualités diffèrent, leur expérience diffère, leurs besoins diffèrent.

Pourquoi en irait-il autrement lorsqu’il s’agit d’un entrepreneur ou d’un dirigeant ?

La connaissance de soi ne garantit évidemment pas la performance.

Mais elle permet d’éviter une erreur assez fréquente : essayer de performer avec le système de quelqu’un d’autre.

Et c’est là que la préparation mentale devient beaucoup plus intéressante à mes yeux qu’une simple collection de techniques.

Et elle ne se suffit pas à elle-même non plus. La préparation mentale doit, elle aussi, prendre place dans un système. Encore une fois.

BONUS 1 | Ceinture de sécurité VS système de freinage

À un moment de notre échange, Tanguy utilise une image pour décrire le rôle du mental pour un entrepreneur : celle d’une ceinture de sécurité.

L’image me parle. Elle traduit bien l’idée de protection et de prévention.

Mais une autre métaphore me semble plus juste à apporter : un système de freinage.

La ceinture de sécurité devient particulièrement utile lorsque le choc survient.

Le freinage intervient plus tôt.

Il permet de ralentir. D’ajuster. De reprendre de la marge.

Parfois d’éviter la sortie de route.

C’est cette logique qui me parle le plus dans la prévention des risques humains.

L’objectif n’est évidemment pas de garantir qu’un dirigeant ne rencontrera jamais de difficulté.

C’est de l’aider à repérer suffisamment tôt ce qui se passe pour conserver une capacité d’action.

Le frein n’empêche pas d’aller vite.

Il permet aussi d’accélérer sereinement parce qu’on sait qu’on pourra ralentir lorsqu’il le faudra.

BONUS 2 | Une expertise de niche

Cette conversation m’a également rappelé une réalité assez simple : mon métier n’est pas forcément évident à expliquer.

La préparation mentale reste un domaine relativement spécialisé.

Elle est spontanément associée au sport de haut niveau… et même parmi les sportifs de haut niveau, son utilisation n’est ni identique ni systématique.

D’ailleurs, rares sont les non-initiés qui sauraient faire la différence entre les compétences d’un préparateur physique et celles d’un coach sportif !

Alors lorsqu’on parle de transposer certaines de ces pratiques dans le quotidien d’un entrepreneur ou d’un dirigeant, il est assez logique que des questions apparaissent.

Que fait concrètement un préparateur mental dans ce contexte ?

Où commence son rôle ?

Où s’arrête-t-il ?

De mon côté, je me positionne davantage en qualité de sparring partner.

Je trouve finalement ce dernier terme assez juste.

Un sparring partner n’entre pas sur le terrain à ta place.

Il ne prend pas tes décisions. Il ne porte pas ton entreprise.

Son rôle est d’être un partenaire de travail suffisamment extérieur pour te permettre de tester, questionner, confronter et parfois voir ce qu’il devient difficile de percevoir lorsqu’on est soi-même dans l’action.

C’est ce que j’essaie de faire avec les clients que j’accompagne.

Comprendre leur contexte. Les aider à mieux se connaître.

Questionner le système dans lequel ils cherchent à performer.

Puis construire avec eux des réponses adaptées à leur situation plutôt que de plaquer une recette toute faite.

Mais ce rôle mérite probablement un article à lui tout seul.

J’y reviendrai.

Si tu ne devais retenir que trois choses…

Deux heures de conversation ne se résument évidemment pas en quelques paragraphes.

Mais s’il fallait condenser les trois idées centrales que je défends dans cet épisode, je garderais celles-ci :

L’engagement est indispensable, mais la performance n’a de sens que si elle peut durer.

Quand un humain commence à s’épuiser, il ne faut pas seulement chercher à le renforcer : il faut aussi regarder le système dans lequel on lui demande de performer.

Et pour construire un système qui fonctionne, encore faut-il commencer par connaître celui ou celle qui devra vivre à l’intérieur.

Le reste de la conversation permet d’aller beaucoup plus loin.

🎙️ Écouter l’épisode complet ICI

Et si tu préfères entrer directement par l’un des sujets, les liens intégrés dans cet article te permettront de retrouver les passages correspondants.

Bienvenue dans votre Zone.

Article pensé par Rémy, augmenté par l’IA, à l’abordage du futur !

Article publié à l'origine sur le Substack de Rémy. Lire sur Substack ↗